Bańki
Bańki to zabawka lub narzędzie stosowane w medycynie, które służy do tworzenia próżniowej przestrzeni na skórze w celu pobudzania krążenia krwi lub relaksacji mięśni. Bańki są popularne w tradycyjnej medycynie chińskiej i w innych kulturach.
Stosowanie bańek ma wiele potencjalnych korzyści dla zdrowia. Może pomóc w złagodzeniu bólu mięśni i stawów, poprawić krążenie krwi, zwiększyć elastyczność tkanek i zmniejszyć stan zapalny. Bańki są stosowane w leczeniu różnych dolegliwości, takich jak bóle pleców, sztywność karku, migreny, astma, przeziębienia i grypa.
Proces stosowania bańek polega na umieszczeniu szklanego lub plastikowego naczynia na skórze pacjenta i próżniowym odciągnięciu powietrza, co powoduje wytworzenie podciśnienia i przyciągnięcie skóry do wnętrza bańki. Bańki są trzymane na skórze przez kilka minut lub przesuwane wzdłuż określonych ścieżek.
Stosowanie bańek może powodować czasowo pojawiające się ślady na skórze, takie jak czerwone plamy, siniaki lub zasinienia. Te ślady zwykle znikają po kilku dniach. Jednak przed zastosowaniem bańek ważne jest skonsultowanie się z lekarzem lub profesjonalistą zajmującym się medycyną chińską w celu uniknięcia jakichkolwiek niepożądanych skutków ubocznych.
Guasha
Guasha to tradycyjna technika chińska, która jest stosowana od wieków w celu poprawienia zdrowia i wyglądu skóry. Polega ona na delikatnym masażu twarzy lub ciała przy użyciu specjalnie zaprojektowanego narzędzia, zwykle wykonanego z kamienia jadeitu lub rogu bawołu w kształcie płaskiego kamienia.
Podczas guasha, terapeuta lub samodzielnie wykonująca osobami przeciera skórę delikatnymi, ale zdecydowanymi ruchami wzdłuż linii energetycznych twarzy lub ciała. Po takim zabiegu, na skórze może pojawić się delikatne zaczerwienienie, które jest efektem poprawy krążenia i usuwania toksyn.
Technika guasha ma wiele korzyści dla zdrowia. Przede wszystkim poprawia krążenie krwi i limfy, co przyczynia się do lepszej kondycji skóry i odżywienia komórek. Ponadto, guasha pomaga w redukcji obrzęków, zmniejsza napięcie mięśniowe, łagodzi ból i wspomaga regenerację tkanek.
Dodatkowo, guasha ma pozytywny wpływ na układ nerwowy, poprawiając samopoczucie i zmniejszając stres. Technika ta może również zmniejszyć zmarszczki, poprawić elastyczność skóry i nadać twarzy bardziej wypoczęty wygląd.
Guasha można również stosować w celach terapeutycznych. Osoby z problemami takimi jak ból pleców, migreny, stany zapalne czy zaburzenia trawienne mogą czerpać korzyści z tej metody. Może ona pomóc w uwalnianiu blokad energetycznych i przywróceniu harmonii w organizmie.